Відео

danke habe in 2 wochen knapp 5 kg abgenommen

Deutschland hat komplett fertig

Zeige den Veganern einfach wie viele Tiere sterben müssen, nur um Sojabohnen anzubauen 😅

Du hast vollkommen recht Simon!!! Selbstoptimierung ist wunderbar…alles andere ist Stillstand

Viel Spaß beim Bizeps Sehnenabriss...... 3-2-1......

Ja, das ist aber genau die Logik vom neuen Selbstbestimmungsgesetz... Du sagst einfach du bist eine frau und dann bist du es auch. Wenn man Transaktivisten auf probleme wie dieses hier mit dem Fitnessstudio anspricht, kommt als Antwort immer nur "Sexualstraftäter brauchen kein Selbstbestimmungsgesetz um übergriffig zu werden, die machen das auch so" WOW 😂

Hi Simon, ich bin grad erst auf deinen Kanal gestoßen. Bitte weiter machen! Der Kanal ist mega sympathisch und bietet sehr sehr großen Mehrwert!!! Danke für deine Zeit! LG Christoph

Ich habe 40 Kilo durch eine komplette Umstellung meiner Lebensweise angefangen mit einer Verhaltenstherapie abgenommen und halte dies nun seit über 10 Jahren. Ich bin heute noch allen dankbar, die mir damals ins Gesicht gesagt haben, dass ich doch ziemlich übergewichtig bin. Ja, die Wahrheit tut manchmal weh….aber mich selbst weiter belügen war keine Option mehr!!!

😂ich weiß nicht eoran es liegt simon aber in älter siest du einfach besser aus .

Das Thema Planzenöle ist auch wichtig. Hieraus begünstigt man auch einige Krankheiten. Bitte informiert Euch über Planzenöle! Kannst du dazu bitte ein Video machen Simon?

Jeden Tag Rûhrei ist auch langweilig 🙋‍♀️😳🤔🙄🧐😤❤️

Bei mir da gibt es leider keine so die Shirataki Nudeln gibt es nirgends wo 🙋‍♀️🤔🙄😤❓❓❓

Ebenfalls 4 Sätze nach dem Rückentraining. Ausreichend. Bei einem höheren Split kann man das natürlich anders machen.

Das Problem ist nur,dass die bizepssehne dadurch sehr stark belastet wird,deswegen sollte man die Schulter NICHT zum Kinn ziehen. Zu viel Kompression in der Schulter !

Sehr gut erklärt👌

Bin 39 jahre und fühle mich als minderjähriger aber muss trotzdem steuern zahlen🤔

Ha ha

Danke. Sehr gut.❤😊

Im Supermarkt direkt an der Käsetheke neben dem Quark hatte mich eine Person angesprochen du Simon wieso ist dein Bizeps so prall

Ich merke, dass ich nach zehn Jahren schon etwas Erfahrung gesammelt habe, da Simon als Profi die selben Erkenntnisse aufzählt, die ich als Fortgeschrittener auch gemacht habe, bezüglich Rücken.

Wie soll man das als Anfänger den sauber ausführen?! Das sieht kann doch nicht richtig sein?!

Kann man das machen, wenn man schon seit einigen Wochen in der Diät ist? Also mittendrin..?

Warum immer so viel Geschwafel nebenbei.Die Leser siind auch nicht von gestern

Was ist mit Bauchmuskelübung?

Richtig richtig gut Simon, danke!! Alles sehr transparent dargestellt, ich entscheide mich dafür und bin echt froh dass du alles so ehrlich offengelegt hast. Für mich der beste und nützlichste Erfahrungsbericht bisher.

Die letzte Übung an der Maschine kann man die auch ohne Maschine machen? Mit Kurzhanteln? Wären das dann die Konzentrations-Curls? Also im sitzen

Mach ich auch so nur ohne Fleisch, Ei alle 2 Wochen ca mal ansonsten Vegan . Gut dies ist ein Fitneßkanal (mache ich nicht ) bin fast 50 J und Wechseljahre hatten mich kalt erwischt, bin wegen par Essentipps auf diesem Kanal gelandet (zb Popcorn) . Ich mache Intervallfasten bei mir klappt Haferflocken mit Skyr super bin dann mind 5 Std satt, vorher trinke ich Apfelessig Wasser Seit 4 Wochen Zuckerfrei kein Heißhunger mehr nicht mal mehr an den Frauentagen und es gehen 0,5-0,8 kg Wöchentlich

Früher dachten auch alle ohne Rauchen bleiben die Kneipen leer….nicht passiert!!! Hab 25 Jahre geraucht und viel getrunken und viel Fast Food und Zucker gegessen! Bin so vor glücklich, dass ich vor 10 Jahren aufgewacht bin!!

Sehr gut Simon! Vollkommen recht! Ich muss mich ständig rechtfertigen, warum ich kein Alkohol trinke. Die Auswahl, die ich hier auf meinem Dorffest habe ist Alkohol oder Zuckerwasser😤 also sitze ich meist da und nuckel an meinem Leitungswasser.

Wer startet mit? Fange heute damit an! Startgewicht 86,5Kilo, KFA schätze ich auf 18 oder 19%

Du brauchst einen Thermomix😂

Ich bin gluten und Kuhmilchintollerant, was für alternative Zutaten könnte ich benutzen? Hast du schon ein Veganes Proteinshake im Shop, da ich auf Milcheiweiss allergisch bin kann ich normales nicht trinken?🥺🙈

Erschreckend, was bei den Öffentlich Rechtlichen Medien so ausgestrahlt wird.

Deine Stimme hat sich verändert?! Wie passiert das denn? Hast du die falschen Bänder trainiert versehentlich?

Du labert Bull shit natürlich baut jeder Muskeln auf aber nicht gleich viel und nicht gleich schnell und die Erholungs Phase ist auch bei jedem anderst da in der Ruhe Phase die Muskeln wachsen

Danke! Ich hoffe die carnivore diät nimmt in deutschland an mehr bekanntheit an. Wir hinken ja in vielem hinterher. Carnivore ist die zukunft

Wie viel zuckerscheiße ich schon weg geschmissen hab, weil Kinder ja überall damit zugebombt werden. Aus den Augen, aus dem Sinn und ab in den Mülleimer! Du hast voll recht!

Der Gesamtkaloriengehalt des Rezepts beträgt ungefähr 236 - 297 kcal.

Frau ist nicht etwas, zu dem man werden kann. Auch Männer mit OP und Hormonen sind immer noch Männer.

Kurz und knackig. Gefällt mir, eine Sache die man schnell mal vernachlässigt.

Lieber Simon, selbstverständlich gibt es eine sogar sehr gute und seriöse Studie über die carnivore Ernährung. Die ist ca. ein Jahr alt und von der Harvard Universität. Dr. Mindy Pelz hat ein Video darüber gemacht. Gebt bitte Dr. Mindy Pelz carnivore study in das Suchfenster und hört euch das an.

Wenn man nicht gerade Unverträglichkeiten oder ethische Bedenken hat, spricht doch nichts dagegen, einfach normal zu essen...

Ich mache seit einigen Jahren Intervallfasten, mache regelmäßig zu Hause Krafttraining, mache 1 mal die Woche Thai Chi und achte sehr auf Protein, Gemüse, weniger Fleisch, genug Flüssigkeit. Die Workouts mache ich gerne vorm Fernseher anstatt wie früher nur auf dem Sofa zu liegen oder zu sitzen. Wenn ich mal Eis esse, dann bestelle ich immer einen großen Kaffee dazu, um noch einen Bittergeschmack zu haben. Und nicht mehr Lust auf Süßes zu haben. Fühle mich allgemein fitter und besser und habe auch positive Rückmeldungen bekommen. Gönne mir auch Cheat Days. Bin glücklicher mit meinem Körper. Lieblingsstück Beerenquark mit Quark,Sahne, etwas Vanillezucker und die Beeren sind dabei püriert untergemischt. Habe auch viele Nüsse zu Hause. *Lieblingsspätstück meinte ich. 😅

Ich finde es schrecklich, dass es so einfach zu sein scheint. Vor allem auch im Sport, da Testosteron im Frauensport ja auch als Doping Mittel genutzt wird. Und biologische Männer haben eben diese hohen Testosteron Werte. Was das mit den Schutzräumen und dem Studio angeht, hat es ja nicht nur etwas mit Erfahrungen oder Blicken zu tun. Es gibt ja auch Religionen in welchen es bestimmte Reinheitsregeln und Keuschheitsgesetze gibt und dann gehen die Frauen in ein Frauenfitnessstudio und werden wegen eines biologischen Mannes in ihrer RELIGIONSFREIHEIT eingeschränkt und das geht nicht. Richtig gefährlich wird es bei Frauenhäusern und Frauengefängnissen, da könnten Frauen durch gewaltbereite biologische Männer sogar Leid erfahren. Das geht einfach nicht! Tolles Video. LG

Am besten garnicht 😂. Die zeit die man durchs training "eventuell" länger leben kann, investiert man "definitiv" ins training 😂

Warum bist du eigentlich so ein dayyuth und präsentierst den Hintern deiner Frau so?

Danke für das viedeo . Werde es versuchen . Hoffe es klappt dann mit abnehmen.

Scheiss Veganer ich verzichte sicher nicht auf Fleisch.